vanliga frågor

Frågor och svar om akupunktur

Vid första behandlingstillfället fyller du i ett hälsoformulär med frågor om dina symtom, nuvarande och tidigare hälsa och eventuella mediciner som du tar. Jag ställer oftast ytterligare frågor om kost, sömn och levnadsvanor. Din ålder, tidigare sjukdomar, kostvanor, levnadsvanor och att jag känner på din puls och tittar på din tunga har betydelse för diagnos och val av behandlingsmetod. Därefter får du akupunkturnålarna, vanligtvis mellan 8-15 stycken. De får sitta kvar i ca 30 minuter. Nålarna som används är mycket tunna sterila engångsnålar och det är oftast smärtfritt. Du får också kost- och levnadsråd.

Ja, men stor hänsyn tas om du är gravid då vissa punkter inte får användas.

Kom inte till behandlingen på fastande mage. Hör av dig om du håller på att bli, eller är förkyld eller sjuk på annat vis, så diskuterar vi om det är lämpligt att behandla dig eller inte.

Ja, du kan få behandling med moxalampan, frön som tejpas på punkter i örat eller akupressur (manuellt tryck på akupunktrurpunkter). Men det har inte lika stor effekt som nålarna. De allra flesta provar en nål även om de är rädda och upptäcker att det är behagligt och accepterar sedan fler nålar.

Enkelt beskrivet behövs färre antal behandlingar vid akuta och lindriga besvär och fler behandlingar vid kroniska sjukdomar. Söker du för exempelvis nackspärr och tennisarmbåge kan det räcka med 1-3 behandlingar, 1-3 gånger i veckan. Men har du haft dina besvär i många år behövs fler antal behandlingar, och då brukar 1 gång per vecka räcka. Vanligtvis är en behandlingsperiod 10 gånger och därefter kan stödbehandlingar behövas under en längre tid. Antalet behandlingar beror också på ålder, övriga sjukdomar och livsföring.

Första besöket tar lite längre tid, oftast 1,5h. Efterföljande besök varar i 45-60 minuter.

Efter behandlingen är det vanligt att man känner sig avslappnad och lugn. En del kan bli trötta medan andra känner sig pigga. I vissa fall kan yrsel, illamående, svettning, frusenhet, ökad urinmängd eller blodtrycksfall förekomma. Det är kroppens reaktion på att behandlingen haft extra effekt. Har du fått behandling för smärta, kan tillfällig förvärring av smärtan uppstå, vilket kan vara ett tecken på att man kan reagera bra på behandlingen framöver.

Det är bra om du har möjlighet till avkoppling efter din behandling. Kraftig fysisk ansträngning samma dag bör undvikas. Drick extra vatten!

Ja, i de flesta fall är resultaten bestående. Det förutsätter förstås att du fullföljer behandlingen och i de fall de behövs följer de råd om kost och livsföring som du får av mig. Vid kroniska sjukdomar och då sjukdomen funnits länge, kan symtom lindras så din livskvalité blir bättre.

Det finns inga direkta risker med akupunktur. Ett blåmärke eller rodnad kan ske vid insticksstället och någon gång kan dina besvär öka efter första behandlingen, men det brukar vara snabbt övergående. Det finns inga inrapporterade skador hos Svenska Akupunkturförbundets medlemmar.

Det är inga problem. Det är vanligt att ditt behov av mediciner minskar av akupunkturbehandlingen, t.ex allergimediciner eller hormoner. Diskutera alltid eventuella ändringar i medicineringen med din läkare.

Frågor och svar om funktionsmedicin

Funktionsmedicin passar alla som vill optimera sin kropp och förebygga ohälsa. För att få långsiktiga resultat kan du behöva vara beredd på att ändra din kost, livsstil, träningsupplägg, ta eventuellt kosttillskott eller stress förebyggande åtgärder. Alla åtgärder görs periodvis eller permanent. Självklart får du stöd, tips och trix under vägen!

Före vårt första samtal ska du fyllt i en hälsoenkät som du får skickat till dig. Hälsoenkäten ligger som en grund till fortsatt behandling och val av rätt tester för just dig. 14 dagar före ditt besök behöver jag få in dina svar på hälsoenkäten.

Är det mag-tarm hälsa vi fokuserar på kommer du få testet för avföringsprov med dig hem. Du får noggranna instruktioner hur du ska göra. Ta provet en söndag eller måndag för att säkerställa så provet kommer fram i tid. Provet ska skickas inom 24h via DHL på ditt närmaste postutlämningsställe.

Vid DNA och genanalyser får du ett litet stick i fingret och en droppe blod trycks ut på ett speciellt papper. Provet tas under ditt första besök. Kliniken ombesörjer transport av proverna. Du behöver inte förbereda dig inför testerna och kan tas när som helst under dagen. DNA analyser tas bara en gång. Mage-tarm provet (GI maps) kan behövas följas upp på efter ett par månader.

Efter 3-4 veckor är svaret klart. Du får då en återbesökstid där vi går igenom allt och vad du ska tänka på. Vi gör upp en hälsoplan som anpassas efter just dig och dina behov. Vid behov bokas ytterligare hälsosamtal eller akupunkturbehandling.

Kom ihåg att skicka in din hälsoenkät 14 dagar före ditt första besök för att jag ska kunna ha tid att analysera den ordentligt. Den ligger till grund för din behandling. Du behöver inte vara fastande för att ta prover.

DNA tester tas en gång och kan med fördel kombineras med andra tester. Efter ditt första besök gör vi upp en handlings och åtgärdsplan tillsammans. Efter ca 1 månad har vi fått dina testresultat. Då har vi ett uppföljningsmöte där vi går igenom dina testresultat och åtgärder. Det kan krävas att du gör visa kostförändringar, livsstil- och stressförebyggande åtgärder eller behöver ta kosttillskott periodvis eller permanent. Resultat kan märkas redan efter 1 vecka eller ta längre tid upp mot 6-12 månader.

Ja, du kan med fördel kombinera DNA tester med avföring- urintest eller standardblodprover för att hitta orsaker till dina symptom för ökad förståelse.

Hos en funktionsmedicinsk sjuksköterska får du en bred kartläggning på varför du mår som du gör, detaljerad genomgång av provsvar, individuella rekommendationer kring kost, tillskott, blodsockerbalans, stressreglering, sömn, tarmhälsa och ofta längre besök och mer coachande stöd.

Dietist fokuserar ofta på vad du äter idag och ger kostråd utifrån symtombehandling enligt standardiserade koncept. Mindre tester och kortare besökstid.