funktionsmedicin

Funktionsmedicin - en individanpassad väg till bättre hälsa

Funktionsmedicin är ett modernt och holistiskt synsätt på hälsa där fokus ligger på att förstå orsaken till symtom, inte bara att behandla dem. Dr Jeffrey Bland, biokemist från USA anses vara grundaren av funktionsmedicin. Han driver sedan 90-talet The Institute for Functional Medicine och har utbildat tusentals läkare världen över inom integrativ och personcentrerad vård.

Jag arbetar med att kartlägga hur kroppens olika system samverkar och vad som skapar obalans hos just dig som individ. Dina gener och DNA påverkar dig och alla är vi unika och har olika förutsättningar att klara påfrestningar vi utsätts för under livet. Hur kan du påverka din kropp med hjälp av tex kost och näring så inte sjukdom uppstår? Med att lära sig förstå sin kropp bättre och ta kontroll över din hälsa, kan funktionsmedicinen vara ett kraftfullt steg i rätt riktning.

I samarbete med Nordic Laboratories:

Hur behandlar man inom funktionsmedicin?

Behandling inom funktionsmedicin är alltid personlig och baseras på din unika biologi, livsstil och hälsosituation. Genom att kombinera rätt mätbara tester med individanpassad behandling såsom akupunktur, kostförändring och så vidare, kan du inte bara minska symtom utan också skapa en starkare och mer balanserad kropp på lång sikt. Utifrån testerna kan du få veta hur du ska träna för att undvika skada, vad du ska undvika att äta eller äta mer av, vilka näringsämnen som är viktiga för din kropp att få i sig. Är du känslig för luftföroreningar, alkohol eller kaffe? Vilka sjukdomar finns det en ökad risk att drabbas av och hur kan du förebygga ohälsa?

Före ditt första besök får du fylla i en stor hälsoenkät. Den utgår vi sedan ifrån för att välja rätt tester och behandling för just dig.

Några centrala delar är:

Kost och näring – Anpassning av kosten för att minska inflammation, stärka tarmhälsa och optimera näringsintag.
Livsstilsförändringar – Fokus på sömn, stresshantering, rörelse och återhämtning.
Tarmhälsa – En stor del av immunförsvaret sitter i magen, därför arbetar man ofta med att balansera tarmfloran.
Näringstillskott – Vid behov används riktade tillskott för att korrigera brister och stödja kroppens funktioner.
Hormonell balans – Identifiera och stödja obalanser i kroppens hormonsystem.

Målet är att skapa långsiktig hälsa genom att stärka kroppens egen förmåga att läka och fungera optimalt.

Varför ska man ta tester?

Tester är en viktig del av funktionsmedicin eftersom de ger en djupare förståelse för vad som faktiskt händer i kroppen. Många obalanser syns inte i vanliga standardprover.

Genom avancerade tester kan man till exempel upptäcka:

Näringsbrister
Obalans i tarmfloran
Hormonella störningar
Kronisk inflammation
Belastning av toxiner

Fördelar med tester:

Du får konkreta svar istället för att gissa.
Behandlingen blir mer träffsäker och effektiv.
Du sparar tid genom att arbeta direkt med grundorsaken.
Du får en tydlig plan anpassad efter din kropp.
Du kan undvika och förebygga sjukdom och ohälsa.

Så går det till

Före vårt första samtal ska du fyllt i en hälsoenkät som du får skickat till dig. Hälsoenkäten ligger som en grund till fortsatt behandling och val av rätt tester för just dig som vi gör tillsammans. 14 dagar före ditt besök behöver jag få in dina svar på hälsoenkäten.

Är det mag-tarm hälsa vi fokuserar på kommer du få testet för avföringsprov med dig hem. Du får noggranna instruktioner hur du ska göra. Ta provet en söndag eller måndag för att säkerställa så provet kommer fram i tid. Provet ska skickas inom 24h via DHL på ditt närmaste postutlämningsställe. Mage-tarm provet (GI maps) kan behövas följas upp på efter ett par månader.

Vid DNA och genanalyser får du ett litet stick i fingret och en droppe blod trycks ut på ett speciellt papper. Provet tas under ditt första besök. Kliniken ombesörjer transport av proverna. Du behöver inte förbereda dig inför testerna och kan tas när som helst under dagen. DNA analyser tas bara en gång.

Efter 3-4 veckor är svaret klart. Du får då en återbesökstid där vi går igenom allt och vad du ska tänka på. Vi gör upp en hälso- och åtgärdsplan som anpassas efter just dig och dina behov. Vid behov bokas ytterligare hälsosamtal eller akupunkturbehandling.